Juni 15, 2021 3 soma min

Kuzeeka sio chaguo linapokuja suala la jinsia. Tunavyozeeka, wanaume na wanawake wanaona mabadiliko katika mwili na ngozi zao. Na wakati mchakato huu sio kitu tunaweza kuacha kabisa, kuna mambo kadhaa tunaweza kufanya kuupunguza na kudumisha ngozi yenye umande, ya ujana. Kwa kweli, kila kitu ni rahisi ikiwa utaanza kuzuia katika miaka yako ya 20, lakini sio kuchelewa sana kurudisha sura nzuri!

 

Ncha yetu ya kwanza ni kuwa usisahau kofia yako hata kifua na mikono yako. Hata ukifanya hatua zote za kupambana na kuzeeka kupunguza ishara za uso wako, shingo yako itakuwa zawadi kubwa ikiwa utaipuuza na athari ya jumla haitatarajiwa. (Ikiwa wewe ni mtu ambaye hukua ndevu zake kwa hivyo shingo yako imefunikwa, vivyo hivyo huenda kwa mikono yako.))

 

Jitakasa kwa ngozi ya ujana

 

Utakaso sio tu juu ya kuondoa mapambo, muungwana! Husafisha ngozi yako kutoka kwenye mabaki ya ngozi, sumu ya mazingira na uchafuzi wa mazingira pia. Kutumia utakaso mpole kila siku ni hatua muhimu sana kuweka kizuizi chako cha ngozi kikiwa na nguvu na pores safi. Ambayo itakusaidia kudumisha ujana, hata uso.

 

Toa mafuta ili Kuepuka Ngozi Iliyokomaa

 

Kwa umri, ngozi ya ngozi yako asili hupungua lakini kwa hatua hii unaweza kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo husababisha ngozi dhaifu. Jambo muhimu sana juu ya exfoliation ni kwamba unaepuka bidhaa zozote kali kama vichaka vizito na kukaa mpole kwani unahitaji kuweka kizuizi chako cha ngozi kikiwa imara. Kwa kawaida exfoliants za kemikali zinafaa kwa aina zote za ngozi. HiiDewytree Lab safi Peelin Gel kwa mfano hutumia chembe ndogo za selulosi kama wakala wake wa kuzidisha mafuta na kulainisha ngozi kutengeneza sauti ya ngozi na muundo.

Pambana na kuzeeka na Seramu

 

Kuwa na seramu katika utaratibu wa utunzaji wa ngozi ya kiume wakati mwingine inaweza kujisikia kama hatua ya ziada isiyo na maana, lakini wasikilize wanawake, muungwana! Fikiria hii kama maili yako ya mazoezi ya kwenda mbali ambayo unachukua kwa bidii yako kulipa na ujumuishe seramu katika utaratibu wako wa kujitayarisha. Seramu kawaida huwa na mkusanyiko mkubwa wa kingo inayotumika kwa hivyo hupambana na wasiwasi wako wa ngozi zaidi, pamoja na ishara za kuzeeka. Viambato vingine ambavyo unapaswa kuwa katika kutazama ngozi inayoonekana mchanga ni vitamini C, retinoids na keramide.

 

Vitamini C inafanya kazi vizuri kwa kila aina ya ngozi, huangaza rangi, hupunguza upakaji rangi na husaidia kupunguza laini na kasoro. Retinoids au bidhaa za vitamini A kama hiiMuujiza Pore Kupunguza Seramu kupambana na uharibifu wa mazingira ambao unaharakisha ishara za kuzeeka. Pia husaidia kwa kulainisha ngozi ya ngozi. Karibu na umri wa miaka 25, uzalishaji wetu wa collagen hupungua au huacha kabisa na ngozi yetu hupungua zaidi ambayo husababisha upotevu wa laini, laini laini na mikunjo. Viungo hivi viwili vya kazi pia husaidia kukuza uzalishaji wa collagen na elastini ambayo inaweza kuwa ufunguo wa ngozi thabiti.

 

Hydrate, Hydrate, Hydrate ikiwa unataka Dewy Mchanganyiko Unaoonekana Vijana

 

Kunyunyizia inaweza kuwa hatua ya wazi zaidi ya kuweka rangi inayoonekana kuwa mchanga, lakini bado tunapaswa kutaja. Tunapozeeka, ngozi yetu inazalisha sebum kidogo ambayo inamaanisha pia inakuwa rahisi kukausha. Ikiwa una ngozi ya mafuta, ngozi ya macho, ngozi nyeti au ngozi kavu, ikiwa unataka kudumisha muonekano wa ujana, hakikisha kuchukua moisturizer inayofaa kwa ngozi yako na kuitumia kila asubuhi na kila usiku.

 

Ulinzi wa Jua Kupunguza kuzeeka

 

Ulinzi wa jua ni wa mwisho kwenye orodha, kwani inapaswa kuwa hatua ya mwisho ya kawaida yako, lakini haimaanishi kuwa sio muhimu kuliko zingine. Badala yake, unapaswa kufikiria kama unaruka hii, unaweza pia kuruka hatua zingine zote pia. Kwa kuongezea, kutumia wigo wa juu SPF sio tu kuzuia kuzeeka mapema lakini pia itapunguza uwezekano wa saratani ya ngozi. Mionzi ya UV hutengeneza mchanganyiko wa rangi, kutofautiana kwa ngozi na kuvunja collagen ambayo itasababisha ngozi yako kupoteza unyoofu wake. Ulinzi wa jua unapaswa kuwa hatua muhimu katika utaratibu wote wa utunzaji wa ngozi bila kujali lengo lako la utunzaji wa ngozi, msimu wa sasa au eneo lako.

 

Ili kuweka ngozi inayoonekana ya ujana, ni muhimu pia utunze mwili wako na afya. Jumuisha mafuta yenye afya na vioksidishaji katika lishe yako na usisahau kunywa maji ya kutosha. Wakati wa kutumia bidhaa hizi zote, massage fupi ya uso kwa kutumia mwendo wa juu pia inaweza kusaidia kupunguza mvutano, kuongeza mzunguko na kufunua mafadhaiko. Karibu kama mazoezi ya haraka ya misuli yako ya uso.


Language
English
Open drop down